Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 126,43g | Carbh: 235,83g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: John West Wild Pacific Red Salmon, Strawberries, Heinz Tomato Sauce, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Easy Peeler Satsuma, Granny Smith Apples, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: Sharwood's Poppadoms, Sharwood's Plain Naan, Morrisons Chicken Pakora, Sainsbury's Onion Bhajia, McCain Original Oven Chips, Homepride Curry Sauce, Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Onions. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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