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estragos do fds
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 35,40g | Prot: 59,81g | Carbh: 92,62g.
Desayuno: Piraquê Cream Crackers Integral, Ovo Frito sem Gordura, Betânia Belle Light Morango. Almuerzo: Cenouras, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Extra Fígado Bovino. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco, Manga Palmer, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
hit masculino - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilianeee
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