Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 77,35g | Prot: 174,29g | Carbh: 199,92g.
Desayuno: Lider Maní, Pasas, Almendras. Almuerzo: Verduras Salteadas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Lider Dobladitas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Costa Vizzio, Colun Leche Descremada, Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Quaker Avena Multisemillas. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 3 horas y 21 minutos, Cardio - 27 minutos, Descansando - 10 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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