Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 63,03g | Prot: 78,74g | Carbh: 234,48g.
Desayuno: Виноград, Простоквашино Ряженка 4%, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Любятово Галеты Классические. Almuerzo: Любятово Галеты Классические, Котлета Свиная, Сливочное Масло, Яйцо, Сметана. Cena: Избенка Сырники Творожные 5%, Сметана. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Банан. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AntonioBer
|