Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 32,52g | Prot: 176,04g | Carbh: 122,62g.
Desayuno: Ceres MCT Öl, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Magerquark. Almuerzo: Ei, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen. Cena: Milram Frühlingsquark Activ, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Milsani Kräuterquark Leicht. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|