Diario de malsena, 23 ago. 17

Perfil de malsena | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017

54,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:

1627 kcal

Grasa: 46,43g | Prot: 161,52g | Carbh: 110,00g. Desayuno: Сырники (облегчённая версия), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Блинчики с протеином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Chocolate minibars, Куриная Грудка с Помидором в Греческом Йогурте, Макфа Гречневые Макароны. Cena: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), SAN Креатин. Pasa Bocas / Otros: Weider Premium BCAA, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...

1626 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...

peso estable

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Моему организму определенно нравится этот вес) я в принципе тоже не против, главное чтобы объемы в нужных местах уменьшались)

23 ago. 17 por el miembro: malsena


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de malsena

Ver la Historia Completa

Diario de malsena, 23 ago. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de malsena