Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2012
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 52,98g | Prot: 57,07g | Carbh: 142,49g.
Desayuno: skim milk, honey nut scooters, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almuerzo: 35 calorie multigrain bread, light cheese stick, diet wild cherry pepsi, miracle whip light, hard salami. Cena: smart lite, DiRusso's italian sausage patties, jack daniels bbq sauce, kraft pepper jack cheese, red peppers, green peppers, onion, corn. Pasa Bocas / Otros: strawberries. más...
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3362 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Sentado - 5 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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