Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 174,72g | Carbh: 309,99g.
Desayuno: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Ultra Omega 3, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Pomodori, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Riso. Pasa Bocas / Otros: Ecor Farina di Farro Integrale, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Proteine Whey, Gallette di Riso, Albume d'uovo. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Pesas - 1 hora y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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