Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2370 kcal
|
Grasa: 149,00g | Prot: 113,03g | Carbh: 105,38g.
Desayuno: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Smalec, Jajko, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Surowe Warzywa. Almuerzo: Piątnica Śmietana 30%, Koncentrat Pomidorowy, Koncentrat Pomidorowy, Pierś z Kurczaka, Brokuły, Ryż Biały, Piątnica Śmietana 30%. Cena: Carlo Rossi Wino Różowe, Lidl Wedlina Drobiowa, Ogórek (ze Skórką), Ser Cheddar, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Pasa Bocas / Otros: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Turek Camembert Aksamitny, Surowe Warzywa, Zielona Herbata, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. más...
|
|
1454 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Amamantar - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|