Diario de WRSA_Willian, 23 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017

68 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:

611 kcal

Grasa: 40,42g | Prot: 10,59g | Carbh: 56,36g. Almuerzo: Kibon Magnum Crème Brûlée, Jiló, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Repolho, Vagem, Chuchu, Abobrinha Refogada. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Como está meu amigo? Qual é a meta de peso que você estabeleceu? Não tive mais notícias tuas. Já eliminou a barriga?

23 ago. 17 por el miembro: Boucinha

@Boucinha Não estou levando a dieta a ferro e fogo como antes. Uma vez na semana estou jacando com algum alimento não permitido na low carb, mas mesmo assim estou perdendo peso. Já não ligo tanto para a balança, estou apenas seguindo em frente. Acho que acabar com o "alimento proibido" foi muito importante por que deixa tudo menos tentador.

23 ago. 17 por el miembro: WRSA_Willian

@WRSA_Willian ótimo meu amigo. Acho que devemos nos permitir comer o que queremos. Não sendo todo dia é só compensar no outro dia.

23 ago. 17 por el miembro: Boucinha


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