Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 27,77g | Prot: 104,27g | Carbh: 148,74g.
Desayuno: Ратибор Варенье Малиновое, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Овощное Соте. Cena: Малина, Ашан Кукурузные Хлопья, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Сахарный Песок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриная Грудка Отварная, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Pasa Bocas / Otros: Малина, Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Ашан Арахис Соленый Жареный, Голден Яблоко. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svkrish
|