Diario de manyakkontes, 24 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2017:
695 kcal Grasa: 37,96g | Prot: 38,42g | Carbh: 52,30g.   Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nescafe Sade. Almuerzo: Sakıpağa Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Pınar Misket Köfte. Cena: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Etli Bamya. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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