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25 ago. 17
Diario de western111, 25 ago. 17
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But if a slow week but still on the low and getting lower . I started this journey 2 months ago now and have lost 15.2kg in total so that's something to be proud of !
106,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
36,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2017:
1378 kcal
Grasa: 65,39g | Prot: 72,22g | Carbh: 127,19g.
Desayuno:
Bananas.
Almuerzo:
Kraft Light Smooth Peanut Butter, Wholemeal Bread, Bananas.
Cena:
Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Parker's Original Baked Pretzels.
más...
2596 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
WOW! Congratulations! Good work......!! Forever in love peace and abundance Stealth www.stealthmusicofficial.com
24 ago. 17 por el miembro:
StealthAV8
Awesome work. You're doing well.
25 ago. 17 por el miembro:
Serenitydee
Thanks guys want to do better this week
26 ago. 17 por el miembro:
western111
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