turun cuman 1kg😞
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
974 kcal
|
Grasa: 31,80g | Prot: 48,40g | Carbh: 123,41g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Kerupuk Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
|
|
2141 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
Comentarios
Cara bikin status nya gimana ya mbak
24 ago. 17 por el miembro: nurhassanah97
|
Yang paling atas mbak, nanti ada masukkan berat badan nah nanti di bawahnya bisa di kasih caption 😊
24 ago. 17 por el miembro: Novita030298
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Novita030298
|