Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 64,14g | Carbh: 155,06g.
Desayuno: Omelett oder Rührei, Speckwürfel, Tomaten, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Mangold, Spaghetti Trocken. Cena: Wagner Steinofen Pizza Bolognese Salami, Rosewein. más...
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3837 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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