Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3453 kcal
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Grasa: 100,01g | Prot: 151,88g | Carbh: 368,38g.
Desayuno: Germinal Fiocchi di Avena, Caffè Espresso, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Pompelmo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Broccoli Cotti (da Freschi), Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Burro di Arachidi, Banana. Pasa Bocas / Otros: Amica Chips La Classica, Panini, Salame, Birra, Caffè Espresso. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 52 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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