|
-500 daha 🙈
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
903 kcal
|
Grasa: 45,74g | Prot: 36,89g | Carbh: 92,65g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Köy Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sade Kek, Kısır. más...
|
|
2420 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teletabiis
|