Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 58,03g | Carbh: 216,38g.
Desayuno: Banane, Vollkornbrot, Aldi Vitareform, Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Quark, Marmelade, Kaffee mit Milch, Schweizer Käse. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Roi De Trefle Frischkäsezubereitung Walnuss, Roggen Knäckebrot, Oreo Keks, Schwarze Oliven, Käse, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kekse, Milbona Skyr Erdbeere, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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