Diario de ggreen67, 25 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017

102,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2017:

1310 kcal

Grasa: 40,09g | Prot: 76,57g | Carbh: 166,50g. Desayuno: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Cena: Cafe Steamers Spaghetti & Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Welch's Grape Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Old Trapper Peppered Beef Jerky. más...

Ganando 4,4 kg a la Semana

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Hang in there

25 ago. 17 por el miembro: perks54


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