Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 36,64g | Carbh: 159,15g.
Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Tomates, Repolho, Repolho Verde Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Kibe Frito, Salada de Batata (Acompanhamento), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light Blueberry. más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunads89
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