Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3996 kcal
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Grasa: 137,13g | Prot: 124,72g | Carbh: 514,23g.
Desayuno: Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Focaccia Genovese. Cena: Amaro, Nutella Nutella, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Salsiccia di Maiale, Pizza Margherita, Ketchup, Maionese, Patatine Fritte. Pasa Bocas / Otros: Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana). más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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