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17
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 34,29g | Prot: 82,48g | Carbh: 154,96g.
Desayuno: Strawberries, Milk, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Pasta with Seafood. Cena: Cheese Bread. Pasa Bocas / Otros: Guinness Draught. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Letsteixeira
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