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106 cm bauch
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 55,10g | Carbh: 228,44g.
Desayuno: BioBio Knusper Dinkel Müsli, Combo Cappuccino Classico, Banane, Nutella Nutella, Quark, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Vanille. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Nudeln. Cena: Pfirsiche, Lindenhof Gouda, Roggen Knäckebrot, Oettinger Radler, Aldi Vitareform. Pasa Bocas / Otros: Mischbrot, Aldi American Style Cookies, Kekse, Kaffee mit Milch, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 24 minutos, Lavado de Ropa - 22 minutos, Descansando - 8 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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