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alhamdulillah turun lagi setengah kilo🤗🤗
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 89,97g | Prot: 264,92g | Carbh: 178,15g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Kukus, Ayam Paha Ayam, Telur Asin, Nasi Putih. Cena: Tahu Brontak, Terong Balado, Telur Rebus, Ayam Paha Ayam, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Usus Ayam, Keju Cheddar, Singkong Goreng, Bakwan. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuni novarina
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