Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2010
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 14,50g | Prot: 77,72g | Carbh: 158,44g.
Desayuno: frosted flakes. Almuerzo: Chicken Fried Rice. Cena: trader joe's teriyaki. Pasa Bocas / Otros: trader joe's jerky, capri sun, slim bear, rice krispies treat. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffreysig
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