Diario de Nêssa Moreira, 15 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
107 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 40 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2017:
543 kcal Grasa: 16,68g | Prot: 43,25g | Carbh: 61,79g.   Desayuno: Adoçantes, Café (Expresso Infusão). Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Pepino (Descascado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lasanha de Abobrinha, Lasanha de Abobrinha. más...
2629 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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