Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 68,19g | Prot: 129,91g | Carbh: 211,16g.
Desayuno: Rye Bread, Kiwi Fruit, Blueberries, Cream Cheese Spread, Waitrose Duchy Organic Mature Cheddar Cheese 4 Strength, Coffee, Sanitarium Rolled Oats, Cowhead Organic Rolled Oats, Anlene Milk Powder High Calcium For All Ages. Almuerzo: Lettuce Salad with Tomato, Sliced Ham, Pita Bread, Green Olives, Dried Red Tomatoes, Mailand Cheddar Cheese Vintage, Fried Egg, Coffee, Rye Bread. Cena: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Korean Ginseng Chicken Soup, Brown Rice, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lagenda48
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