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ernesto.julian
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28 ago. 17
Diario de ernesto.julian, 28 ago. 17
Perfil de ernesto.julian
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
94,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
11,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2017:
1159 kcal
Grasa: 46,87g | Prot: 49,52g | Carbh: 134,60g.
Desayuno:
Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Müsli, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Spaghetti Bolognese.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen- so ist es besser 👍
28 ago. 17 por el miembro:
ernesto.julian
ja prima 👍...Richtung stimmt👍🌞
28 ago. 17 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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