Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5401 kcal
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Grasa: 250,59g | Prot: 249,59g | Carbh: 464,28g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali). Almuerzo: Caffè Zuccherato, Fichi, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Gelato, Gin Tonic, Vino Bianco da Tavola, Esselunga Soppressata di Calabria, Arancino, Salsiccia di Maiale, Costine di Maiale, Pollo alla Griglia, Rio Mare Per Pasta Aglio Olio Peperoncino, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Conad Arachidi Tostate, Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana). más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Buceo (Submarinismo) - 40 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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