|
Niby więcej, ale widzę, że jakaś przebudowa się odbywa.
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 151,25g | Prot: 104,16g | Carbh: 36,70g.
Desayuno: Sertop Ser Domowy Smażony z Kminkiem, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Duda Mortadela Firmowa, Duda Pasztetowa Firmowa. Cena: Ogórek Kwaszony, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe. Pasa Bocas / Otros: Rolnik Buraczki Tarte, Tarczyński Kiełbasa Śląska. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|