Diario de ceciofal, 28 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2017:
85 kcal Grasa: 5,00g | Prot: 4,00g | Carbh: 6,00g.   Desayuno: Brown Cow Cream Top Plain Yogurt. más...
2745 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
peso estable

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