Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 53,81g | Prot: 89,55g | Carbh: 33,75g.
Desayuno: bolo amendoim, Café. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Cena: sopa de abobora com galinha. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Perdigão Peito de Peru Defumado. más...
|
|
2652 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefaniasouza
|