Diario de никанету, 29 ago. 17

Вот они роллы😂
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2017:
1158 kcal Grasa: 36,64g | Prot: 62,57g | Carbh: 147,43g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сгущенка, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Замороженная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сметана, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
3951 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas, Montañismo - 2 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

11 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Кефирчик с огурцами! 😉 
28 ago. 17 por el miembro: oslo70
Неля, устраиваем разгрузочный день? 😉 
29 ago. 17 por el miembro: Aprilka20
С утра сырнички и сейчас велосипед да в горочку 😉потом греча на обед с огурчиками))ужин салатик с огурчиками))в планах ремонт в детской сегодня поедем обои выбирать))еще хочу таки поискать биоимпеданс в нашем городе)) 
29 ago. 17 por el miembro: никанету
Я тоже на свою прогулку собираюсь . Главное никого сегодня не найти !😉 
29 ago. 17 por el miembro: Aprilka20
😂😂😂 
29 ago. 17 por el miembro: никанету
Ну, как же Тайсону компаньон нужен... Барс например! 😉 
29 ago. 17 por el miembro: oslo70
Оля, нененене, у меня полный дом компаньонов ! 😊 
29 ago. 17 por el miembro: Aprilka20
Алена как приняли нового жильца остальные ? не обижают ))) 
29 ago. 17 por el miembro: allenna78
Да это вода) Через пару дней сольёт и все отлично будет)) 
29 ago. 17 por el miembro: YazZzva
Конечно вода😉но и расслабилась я по еде что то капитально начала сначала)))кстати вместо планируемой гречи-овсянка 
29 ago. 17 por el miembro: никанету
Алёна, я его в карантин посадила пока, но муж сегодня утром вытащил его в общество. Тайсон на всех шипит. Мои его игнорируют, они привыкли, что я вечно какую-нибудь фигню домой приношу😂 
29 ago. 17 por el miembro: Aprilka20
сколько ж ты их съела?  
29 ago. 17 por el miembro: euro26
Арш 16 штук 
29 ago. 17 por el miembro: никанету
ничего себе!!!! Остапа понесло :)  
29 ago. 17 por el miembro: euro26
И не говори😂подалела почти сразу-тяжесть дикая была как буд-то кирпич слопала😂 
29 ago. 17 por el miembro: никанету
Я их ем с васаби и без соевого соуса, стараюсь брать с креветками, чтобы соли поменьше было, но очень люблю с угрём.  
29 ago. 17 por el miembro: ольга стом фея
Маринованный имбирь может давать привес? Я всегда свою порцию съедаю и мужа😂 
29 ago. 17 por el miembro: tatyana.rez
Тань, любой маринованный продукт из-за соли может давать привес.  
01 sep. 17 por el miembro: ольга стом фея
А мы сегодня с девчонками на работе , а меня на работе практически все следят за фигурой, то есть всегда в отказ от шоколадок и тп..устроили групповой срыв на пироженки с зифирками😱директор принес сладостей)))))) у меня кд, но , удивительно, ни одна не отказалась😂😂😂😂 
01 sep. 17 por el miembro: nasonova777

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de никанету


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.