Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 104,89g | Prot: 100,58g | Carbh: 139,53g.
Desayuno: Lidl Ancienne Belgique Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pełnotłusty, Chleb, Pomidory. Cena: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Masło, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Pasa Bocas / Otros: Grycan Lody Tiramisu, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. más...
|
|
2770 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Trzy dni pobytu u rodziny i kilogram do góry :-)
Pomijając fakt że było super, to jeśli chodzi o jedzenie czułem się jak indyk na tuczarni uff.
To i tak cud że tylko kilogram poszedł do góry.
29 ago. 17 por el miembro: djtarpan
|
To pewnie chwilowe, nie da się przytyć tak szybko :) Wracaj na dobre tory i waga zaraz spadnie :)
29 ago. 17 por el miembro: JW1206
|
Oj żadnych grzeszków, dyscyplina jest na 100%.
Musi być.
11 września jestem umówiony na analizę składu ciała, będę miał porównanie z badaniem z początku sierpnia na tym samym urządzeniu :-)
29 ago. 17 por el miembro: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djtarpan
|