Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 155,16g | Carbh: 254,51g.
Desayuno: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Banane. Almuerzo: Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Broccoli Cotti (da Freschi), Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Pomodori, Céréal Gallette di Riso Integrale, Noi Voi Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola, Alpina Fiocchi di Latte, Aceto Balsamico. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Caffè Espresso, Nestlé Sveltesse Be Active. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Surf - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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