Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2012
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 47,83g | Prot: 91,79g | Carbh: 202,99g.
Desayuno: international delight coffee creamer, lite mayo, Canadian Style Bacon, shredded mozzarella cheese, egg, Heart Healthy Wheat English Muffins. Almuerzo: low fat cottage cheese, reduced fat triscuit, vegetable and bean soup. Cena: seeds of change tigris, sea salt, black pepper, ground ginger, chopped garlic, hot chili oil 1 tsp, Garlic Chili Pepper Sauce-1tsp, annie chun's pad thai-3 Tbsp, baby spinach chopped, baby carrots, red bell pepper, green onion, snap peas- 3/4 c, mushrooms, shrimp-4 oz. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Way to keep that new scale moving in the down direction...one pound at a time...
09 abr. 12 por el miembro: BeaugezD
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Peso Histórico de deb kasper
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