Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 27,41g | Prot: 205,94g | Carbh: 241,75g.
Desayuno: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Maçãs Fuji. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Mexerica, Tomates, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Heineken Cerveja Heineken. Cena: Laranja Pêra, Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Presunto, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito, Qualitá Milho Verde em Conserva, 88 Atum Ralado Ao Natural, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Clight Morango, Rosquinhas (Naturalvita). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de renan.andrade
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