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Daniel McClain
Diario
30 ago. 17
Diario de Daniel McClain, 30 ago. 17
Perfil de Daniel McClain
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Hi everyone I am a happy camper today my scales finally went in the right direction for me. My Blood sugar reading was 110 this morning also, so I am very happy. lol
131,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,7 kg
.
Aún para ir:
49,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2017:
1185 kcal
Grasa: 30,48g | Prot: 76,09g | Carbh: 149,05g.
Desayuno:
Egg, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Great Value American Cheese Singles.
Almuerzo:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Minute Instant White Rice, Golden Corral White Gravy, Onions.
Cena:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Minute Instant White Rice, Brown Gravy, Onions.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Comentarios
Yay!! Great numbers! Congrats 🎉
30 ago. 17 por el miembro:
ClarityAnn
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