Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2645 kcal
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Grasa: 85,43g | Prot: 135,17g | Carbh: 332,92g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali). Almuerzo: Caffè Zuccherato, Uva, Fichi, Pizza Margherita, Focaccia. Cena: Babà al Rum, Caffè Zuccherato, Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Pasa Bocas / Otros: Conad Arachidi Tostate, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana). más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Buceo (Submarinismo) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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