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31.4
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 108,45g | Carbh: 160,61g.
Desayuno: 統一 糙米漿, 大肉包. Almuerzo: 小黃瓜, 泡菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 曾拌麵 香蔥椒麻乾麵. Cena: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 荷包蛋, 牛排館的雞腿排. Pasa Bocas / Otros: 乳清蛋白. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
curves - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amy1021
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