Diario de Nastya Zimina 愛, 31 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2017:
1325 kcal Grasa: 51,58g | Prot: 39,40g | Carbh: 150,78g.   Desayuno: Чай, Добрый Сок Вишневый, Сваля Каша Овсяная. Almuerzo: Бонаква Вода, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Cena: Колбаса Докторская, Сваля Каша Молочная Овсяная, Чай, Черника, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. más...
1947 kcal Ejercicio: Ходьба - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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