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Infelizmente não somos perfeitos, e espero que agora eu me mantenha no propósito de ganhar qualidade de vida, porque na busca do emagrecimento, muitas vezes nos perdemos. Não é que eu não queira emagrecer, mas, com certeza, se eu melhorar meu bem-estar, o emagrecimento será uma entre muitas boas consequências que virão.
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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445 kcal
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Grasa: 19,55g | Prot: 33,82g | Carbh: 32,28g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Pão Branco. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Crua. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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