Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3595 kcal
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Grasa: 119,24g | Prot: 91,52g | Carbh: 302,79g.
Desayuno: Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Лук, Гречка Отварная. Almuerzo: Торт Торт Битое Стекло Желе. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пиво, Пиво. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Картофельные Чипсы, Водка, Печенье, Пиво. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de olegzhe
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