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30.9
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 55,77g | Carbh: 138,57g.
Desayuno: kewpie 胡麻醬, 草莓, 奶油蛋糕, 水煮蛋, 小黃瓜, 生菜, 藍莓, Costco 優格. Almuerzo: 雞胸肉, 水煮蛋, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Cena: 生菜, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amy1021
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