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strada giusta
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 74,55g | Carbh: 153,70g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Milbona Latte Scremato UHT, Hero Marmellata Light Mirtilli. Almuerzo: Melanzana, Fidel Patate Fritte Surgelate, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Cena: Vis Cotoletta di Merluzzo e Spinaci, Patate. Pasa Bocas / Otros: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali con Crema Allo Yogurt, Caffè Macchiato, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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