Diario de kbrammer, 09 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2012
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2012:
1313 kcal Grasa: 38,64g | Prot: 105,39g | Carbh: 147,22g.   Desayuno: Bananas, Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap. Almuerzo: Bagel Thins - Everything, Grapefruit (Pink and Red), Grilled Essentials - Hardwood Smoked Chicken Breast. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Baby Spinach, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Beemans, Thomas Bagels, Dark Chocolate Nuggets with Almond, Fish Oil. más...
1934 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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