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86 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 71,10g | Prot: 63,14g | Carbh: 188,20g.
Desayuno: AH Sweet Eve Frambozen, Alpro Kokosmelk, Weight Care Vanille Shake. Almuerzo: Pink Lady Appels, Snelle Jelle Zero, AH Wrap Gerookte Zalm. Cena: Appelcider, Courgette, Olijfolie, AH Paddestoelenmix, AH Haricots Verts, Hela Curry Kruiden Ketchup, AH Sugarsnaps, Conimex Sweet Chili Saus, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei. Pasa Bocas / Otros: AH Hollandse Aardbeien, Tony’s Chocolonely Melk Noga, Cava. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Jij gaat best wel goed ;)
02 sep. 17 por el miembro: Winanda!
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Peso Histórico de Miepje90
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