Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 122,27g | Carbh: 220,39g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali), Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pomodori, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Cena: Uva, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Pane Italiano, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana), Caffè Zuccherato. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Buceo (Submarinismo) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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