Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2012
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 86,93g | Prot: 123,75g | Carbh: 143,56g.
Desayuno: tomato, green onion, red pepper, Pocket Thins, Egg, Cheddar Cheese, Egg White, Extra Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Zero carb, Flax Seeds, Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas, strawberries, smuckers natural peanut. Cena: tomato, 90% ground beef, cucumber, red lettus, sweet red pepper, red cabbage, olive sliced, goya chick peas, Extra Virgin Olive Oil, green onion, radish. más...
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4218 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dennissymons
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