Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2017
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 52,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 38,40g | Prot: 48,90g | Carbh: 190,46g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee, Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry. Almuerzo: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, John Morrell Diced Ham, Egg White. Cena: Kabuki Shrimp Tempura Roll, Minute Maid Light Pink Lemonade, Starbucks Nonfat Caffe Mocha (Grande). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, El Terrifico Tamale Co. White Cheese Dip, Z Crackers Red Onion & Rosemary. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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